Nuestras Clases Adultos
Pilates Matt
"Fortalece, equilibra y transforma tu cuerpo y mente con nuestras clases de Pilates. Aprende a respirar y controlar tus movimientos mientras mejoras tu postura, alivias el dolor y fortaleces tus músculos. Únete a nuestra comunidad y experimenta los beneficios transformadores de Pilates en tu vida".
Pilates Foam Roller
"Mejora tu postura, flexibilidad y equilibrio mientras experimentas una sensación de relajación profunda con nuestra clase de Pilates con foam roller. Descubre cómo este accesorio puede intensificar y enfocar tu entrenamiento para lograr resultados más efectivos y duraderos. ¡Únete a nosotros y eleva tu práctica de Pilates al siguiente nivel!"
Tonificación
​
"Transforma tu cuerpo y alcanza tus metas de acondicionamiento físico con nuestras clases de tonificación. Desafía tus límites y supera tus expectativas mientras te diviertes y te sientes más fuerte y enérgico. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo la tonificación puede cambiar tu vida".
Tono Pump
"Fuerza y ritmo en cada movimiento. Transforma tu cuerpo con este entrenamiento intensivo que fusiona el levantamiento de pesas con actividad aeróbica de bajo impacto. Al ritmo de la música, fortalecerás tu sistema cardiovascular y tonificarás la musculatura de forma integral en una sesión dinámica, segura y altamente eficiente."
Zumba
"Siéntete lleno de energía mientras mueves todo tu cuerpo al ritmo de la música en nuestras clases de Zumba. Descubre cómo el baile puede convertirse en un entrenamiento divertido y efectivo que te ayudará a quemar calorías, mejorar tu resistencia y fortalecer tu cuerpo. ¡Únete a nuestra comunidad de Zumba y déjate llevar por la música!"
Kangoo jumps
"Descubre la sensación de volar mientras tonificas tus músculos en nuestra clase de Kangoo Jumps. Con nuestras botas de rebote, te divertirás saltando al ritmo de la música, mejorando tu equilibrio y quemando calorías. Únete a nuestra comunidad de Kangoo Jumps y experimenta una nueva forma de ejercitarte."
Kids
Zumba Kids
Verdaderas fiestas llenas de energía y repletas de coreografías pensadas para cada edad, socializaran con amigos, y bailaran al ritmo de su música favorita, aprenderán a desarrollar un estilo de vida saludable, e incorporar el acondicionamiento físico como parte natural de sus vidas.
Incorporando valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, auto estima, memoria, creatividad, coordinación, equilibrio y conciencia cultural.
Ballet
Aprenderán a desarrollar su flexibilidad, coordinación y ritmo musical. mejorarán la técnica de los pasos, coordinación agilidad, equillibrio, memoria y buena postura, a la vez que disfrutarán muchísimo a través de la música clásica y temática.
Kangoo Discovery
La forma más divertida de hacer ejercicios, y para los padres una solución para el sedentarismo y la obesidad infantil.
Trabajaran su fuerza, agilidad, rapidez, coordinación, equilibrio y resistencia, y se divertirán muchísimo.
Comercial Dance
"¡Es hora de que brillen! En nuestra clase de Comercial Dance, los niños y niñas se sumergen en un remolino de movimiento. Aprenden las coreografías más actuales de forma superdivertida, mejorando su coordinación mientras bailan al ritmo de sus canciones favoritas. Es el espacio perfecto para que suelten toda su energía, ganen confianza y se diviertan al máximo creando pasos llenos de estilo."
Danza Urbana
"Baile urbano y cultura, en nuestras clases combinamos varias técnicas de danzas urbanas, combinando las bases de la vieja escuela del Hip Hop y los estilos más modernos.
Especialmente saludable para mejorar la autoestima corporal por medio de los movimientos, al ritmo de músicas urbanas llenas de energía."
Horarios
.png)